Аватар

Сколько раз в день у вас получается покушать?

Диетологи советуют есть часто, но понемногу, но у меня так не получается. Обычно ем с утра, когда ухожу на работу, а там вообще как получится, если и перекус, то на скорую руку,зато вечером ем в удовольствие Это неправильно конечно.