Девушки! Посоветуйте что-нибудь, ляжки не хотят худеть!))
Как заведено у нас девушек, что все вкусняшки уходят в ляжки.))) Питаюсь я правильно, ничего лишнего себе не позволяю. Каждый день делаю зарядку, и все упражнения для ног и попы, качаю пресс ( но это так, для поддержания фигуры). Но, ляжки совсем не хотят худеть, собственно говоря я не понимаю, почему?)))
| opiumysl | Аэробика, фитнес | 8 июля 2013 12:45 |
0
|
Ответы (6):
У меня такая же проблема, но справляюсь с ней с помощью каждодневного массажа. Купите масло основу, можно даже использовать простое подсолнечное масло и разные эфирные масла, лучше цытрусовые, и делайте массаж, вам должно помочь.
Я вообще сама оп себе худенькая, и всё наетое мной уходит в ЛЯЖКИ!)) Но я борюсь с ними эффективно в последнее время так:
- купила крем антицеллюлитный от Чистой лини (около 100р стоит).
- и как намажу, начинаю делать махи ногой. По 50-70 раз на каждую ногу) И я на следующее утро заметила результат))
Удачи и Вам в борьбе ))
Присоединяюсь, у меня точно такая же проблема. Пришлось сделать мезотерапию. Прошла несколько процедур - объемы уменьшились. Вот, почитайте о ней подробнее http://www.club-a.ru/cosmetology/mezoterapia.php
Тоже борюсь с объемами бедер, поэтому зашла почитать, что напишут другие девчонки. Я за зиму отъелась, а перед отпуском срочно решила худеть, как обычно. Мне помогают: прыжки на скакалке, махи ногами, отказ от мучных изделий и ограничение в сладостях (полностью отказаться от них не могу - наркоманка :-))), еще утром и вечером делаю массаж с помощью антицеллюлитного средства Флоресан.
Попробуйте на ночь ножки гелем для похудания намазать, обернуть пленкой и под одеяло. Будите спокойно спать, а Ваши ляшечки - худеть :) Массажируйте эти зоны, чтобы все там разогревалось
У меня худые ляжки, добилась я этого бегом и растяжкой после него, термо-обёртываниями со специями от фирмы "Novosvit", массажем с мочалкой из люфы в душе и массажем деревянным массажёром с кремом для тонуса кожи.