Аватар

Не вредно ли прыгать на скакалке?

Хочу немного сбросить вес, но так как бегать не могу, предпочла прыгать на скакалке. Интересно, не вредно ли это? Я прыгаю два-три раза в день по 10 минут, планирую потом увеличить длительность. Что скажите?




petronio Спорт 27 октября 2017 17:42
up 0 down