Аватар

Когда лучше делать физические упражнения утром или вечером?

Решила похудеть и стать более активной. Теперь я делаю физические упражнения. Но когда лучше и эффективнее их делать утром или вечером? Как считается лучше для организма? Если лелать вечером смогу ли спать?




p1mpin5746 Здоровье 21 ноября 2019 14:43
up 0 down