Аватар

Какие домашние тренировки наиболее эффективные?

Я никогда не любила спорт.залы и предпочитаю домашние тренировки или бег, занятия по заданиям в специальных приложениях. Кто в этом разбирается - какие домашние тренировки наиболее эффективны для похудения?