Аватар

Как предотвратить простуду на первых симптомах?

Уже неделю чувствую что во мне какой-то вирус или простуда, но она нарастает постепенно и сегодня стало совсем плохо. Похоже завтра у меня будет температура и ангина. Как помочь себе в этой ситуации еще не первых порах? Ведь чем раньше начнешь лечить заболевание, тем легче его лечить. Ангина у меня обычно всегда затяжная и антибиотики я стараюсь не пить чтобы не угробить иммунитет совсем. Может кто знает рецепты народной медицины или просто эффективные лекарства без побочных эффектов чтобы смогли помочь?