Аватар

Можно ли в критические дни делать растяжку?

Не хотелось бы на неделю отходить от обычной жизни. Я уже месяц пытаюсь сесть на шпагат. Делаю растяжку по часу в день. И вот пришли они, мои не любимые. Хотелось бы знать, можно ли делать растяжку в плохие дни?