Аватар

Если бессонница лучше встать и что-то делать или лежать?

Иногда бывает бессонница и не знаешь лежать и ждать когда сон придет, ворочаясь с боку на бок или встать, что-то поделать и дождаться когда наступит такой момент, что только ляжешь и сразу уснешь, как думаете?