Аватар

С возрастом спать можно меньше?

Говорят, что с возрастом человеку требуется меньше времени для сна. Стала это замечать и на своем организме. Раньше спала часов до девяти спокойно, а сейчас часов в шесть просыпаюсь. Почему так бывает?