Аватар

Правда ли, что авокадо очень полезно ?

Прочитала, что авокадо очень и даже очень полезный фрукт. С ним можно и худеть без вреда для здоровья, и помогает очистить желудочно-кишечный тракт. А самое главное снижает уровень "плохого" холестерина в крови, так ли это? Какие еще полезные свойства этого фрукта вы можете описать?