Аватар

Можно ли одновременно сидеть на диете и заниматься спортом?

Где-то прочитала, что во время диеты нельзя нагружать организм физическими нагрузками. Как считаете, можно ли заниматься спортом во время диеты? Ничего страшного не случится, если бегать во время диеты, качать пресс? Или же сначала стоит посидеть на диете, а потом заниматься спортом?




nickrenaud Зарядка и диеты 30 марта 2016 9:01
up 0 down