Аватар

Какой комплекс упражнений делаете по утрам?

Утром обычно я делаю по десять наклонов, приседаний, махов ногами и руками, мельницу, выпады и бегу на месте по пять минут. А какой ваш комплекс здоровья, какие упражнения используете вы?




nikpf Зарядка и диеты 1 августа 2018 12:12
up 0 down