Правда что много яиц вредно?
Я люблю вареные яйца. В день могу съесть от двух до четырех штук, как в самостоятельно виде так и с чем-то в салате - например, с тертым сыром или капустой. Но мама говорит, что так много яиц вредно. Почему?
| user | Еда и напитки | 12 декабря 2016 9:06 |
0
|
Ответы (4):
В яйцах много холестерина, поэтому лучше не усердствовать с ними. Все нужно употреблять в меру, иначе в организме будет переизбыток одних веществ и недостаток других. А каждый день есть яйца вообще не стоит.
Конечно много яиц очень опасно есть так как они очень быстро вызывают аллергическую реакцию, у меня мама в детстве переела яиц и ее ужасно посыпало мелкой сыпью и сейчас она не может их есть вовсе.
На сколько помню, можно пару раз в неделю съесть яйца. Все надо кушать в меру. Яйца могу вызвать аллергию и если не ошибаюсь с ними нельзя чистить из-за того что в желтке содержится много железа, а его переизбыток вреден для человека.
Насколько мне известно, в день можно съедать не более двух яиц, потому что в них содержится холестерин. Я бы на вашем месте не налегала на яйца так сильно.