Занимались ли Вы по системе бодифлекс?
Дело в том, что сейчас осваиваю этот новый для себя вид фитнеса, про который все говорят, что результаты сногсшибательные и объёмы улетучиваются на глазах. Пробовали ли Вы такие занятия? Оказались ли они действенными лично для Вас и, что Вам больше всего нравилось в них?
| owrocha | Аэробика, фитнес | 18 апреля 2016 14:42 |
0
|
Ответы (7):
У меня сестра уже два года занимается. Дышит как ненормальная, до вертолетов и искр в глазах, но как была толстая, так и осталась, так что я думаю, что это просто самообман какой-то, а не занятия. Никакой пользы нет.
Читаю в интернете много отзывов, но сильно удивляюсь - кто их пишет. У нас в спортклубе группа бодифлекса уже пять лет работает, люди уходят и приходят, а результата никто не получал. В то время, как даже на пилатесе он есть. Вывод - это чепуха!
Я занималась несколько месяцев и мне страшно не понравилось. Думаю, я зря потратила деньги на абонемент и жалею, что повелась на отзывы в интернете - наверное их пишут по заказу, результата эти занятия не приносят.
После болезни набрала лишним пять килограмм. Подруга разрекламировала - я полугодие на эту чепуху убила! Не нужно тратить время, это не дает результатов, пойдите хотя бы просто в тренажерный зал - и то лучше.
Бред собачий. Говорю как тренер с многолетним стажем, который ведет разные направления - аэробные, силовые. Бодифлекс - это для ленивых, который никакие результаты не дает. Но если хотите убедиться лично - пожалуйста!
Да, я занималась по системе бодифлекс. Считаю, что это самая правильная и эффективная техника для похудения и улучшения фигуры. Мне это очень понравилось. После занятий чувствуется энергичность и легкость.
У меня подруга вела групповое занятие по этому направлению, я из солидарности походила немного, но никаких результатов не получила, конечно. Вообще мне кажется, что это для лентяев, ничего хорошего и полезного.