Как убрать живот с помощью ЛЭГ МЭДЖИГ?
Никак не могу похудеть после кесарева. Наконец купила себе тренажёр ЛЭГ МЭДЖИК,посмотрела видео и решила,что он поможет только подкачать ноги и попу. Что же с животом то делать?
| prerelease | Аэробика, фитнес | 3 сентября 2013 13:39 |
0
|
Ответы (1):
Если выполнять упражнения правильн6о и не наваливаться всем весом на ручку, то мышцы живота (пресс) тоже напрягается отлично, особенно при занятиях на тренажере учавствует нижний пресс, но в конце занятий так же будет не лишним прокачать пресс дополнительно, я качаю пресс 50 раз и поверьте, худеет всё.