Аватар

Как перестать переживать из-за каждой мелочи?

У меня бывает такое, что из-за каждой мелочи волнуюсь. Что-то не так сказала, сделала не то, кто-то посмеялся, а я переживаю потом. Особенно перед сном, пытаюсь заснуть, прокручиваю все дурацкие ситуации, в которые попадала. Как избавиться от этого?




pscpooh Психология 4 февраля 2016 4:47
up 0 down