Подскажите реальные способы эффективной борьбы с комплексами

Ставить перед собой цели и добиваться их. Со временем появится большое уважение к себе, а вместе с ним и любовь

Нужно не обращать на них внимание и просто забыть о них.

В наше время разнообразия товаров, можно придать себе любой вид, конечно, Анжелиной Джоли вас только пластический хирург сделает. Но правильно подобранный стиль, косметика, удачная стрижка, ухоженный вид вторят чудеса, занятия в фитнес-клубе для фигуры. В интернете много статей, как правильно все подобрать, поэкспериментируйте, найдите себя, полюбите себя, и когда увидите реакцию людей.

Надо тщательно разобраться, откуда "растут ноги" у Ваших комплексов. Сходите к хорошему психологу. Самостоятельно в такой ситуации очень трудно разобраться.

Делать самой себе маленькие подарки, сеансы релаксации. Я бы, наверно ещё, походила бы на какие-нибудь тренинги по повышению самооценки или к психологу.