Аватар

Как вы составляете схему тренировок?

Я долгое время занималась под руководством тренера. Потом уже и сама стала разбираться в том, как составлять график тренировок. Впрочем, от намеченого иногда отступаю - по настроению и самочувствию. А вы как составляете схему?




ouijagrl Спорт 29 сентября 2016 16:29
up 0 down