Сколько воды вы выпиваете?
Я стараюсь воды пить много, чтобы хоть немного сохранить организм в тонусе в эти дни безделья и карантина. Но в обычные дни пить много не получается из-за занятости на работе. А у вас получается пить много воды?
0
Ответы (4):
Я пью очень много воды, так как в свое время в институте нам объясняли, что потребление воды создает напор в естественном насосе нашего организма - печени. Она способствует обмену веществ и укреплению организма.
А зачем - много? Я пью ровно столько, сколько нужно моему организму. Получается около 1,5 - 1,7 литра. Плюс чай-кофе, это тоже жидкость. А много пить - не поддерживать, а наоборот, нагружать организм.
Да, каждый день пью столько воды сколько хочется, независимо от того, карантин на дворе или нет. Поэтому для меня водный режим моего организма совсем не изменился, пью столько, сколько хочу.
Я вообще водохлеб, у меня даже ночью возле кровати стоит бутылка с водой, которую я просыпаюсь и пью. Так что я думаю, что свою необходимую норму воды в день я выпиваю точно.