Почему люди боятся потолстеть именно за новогодние праздники?
Перед новым годом часто можно встретить в интернете вопросы и советы как не переедать/не располнеть за новогодние каникулы. Почему именно в эти праздники людей беспокоит фигура? Едят фастфуд и булки круглый год, но толстеют только в новый год. Для меня нет ничего страшно полакомиться калорийными блюдами, а после праздников вернуться в тренажерку и все сбросить.
0
Ответы (8):
Я вообще никогда не переживала по поводу того, что за новогодние праздники я могу набрать лишние килограммы. Они потом все равно уйдут сами собой, так что они меня не волнуют ни капли.
Наверное, у вас познаний мало в спорте и в питании, если считаете, что сбрасывают "тренажеркой", а полнеют именно из-за фаст-фуда. Ничего, с опытом разберетесь и перестанете удивляться таким вопросам.
И при чем тут фаст-фуд и булки, если вопрос не в качестве еды, а в ее избытке? Можно на фаст-фуде и булках замечательно худеть, если следить за калорийностью, а в праздники все только едят и именно переедают.
Не все люди в течении года следят за своим весом, а в Новогоднюю ночь еще и усугубляют этот процесс. Особенно это касается тех, у кого метаболизм уже не такой быстрый. Поэтому набрав много лишних калорий, которые потом переходят в жир, трудно убрать. особенно висцеральный жир. А еще, когда сидишь дома, а в холодильнике много вкусностей, то трудно удержаться и не переесть.
Просто новогодние праздники длятся целых десять дней, в которые большинство людей не работают, а сидят дома и едят. Сначала в новогоднюю ночь, потом доедают, потом еще покупают, готовят, пьют и мало двигаются, режим сбивается у многих.
Но вы же сами прекрасно понимаете, что за период новогодних праздников набираем лишнего, потому что невольно приходится передать. Вы решили, что пойдете в спортзал, но не все могут себе это позволить в силу разных причин, поэтому и советы для них. Не передайте! Набрать легко, а сбросить сложно.
Ну, вот я из тех, кто все время ест булки, но не полнеет. И в мак ходу в неделю пару раз. Но набираю именно в новогодние праздники, так как в этот период активности мало, а пищи - явный избыток. Если у вас не так - ну, тогда и не переживайте, но и в других какой смысл тыкать? Я переживаю о том, что важно именно мне.
Дело же не в том, что есть, а сколько есть и как это потом расходовать. Да, в зале потом все можно "отработать", но и болтаться в весе не очень полезно. Потому и бояться. Я тоже боюсь, так как моя фигура - моя вечная боль.