Кто пил льняное масло?

я пила. результаты не ошеломительные. грудь не изменила ни место расположения, ни параметры - все такая же идеальная и в нудном месте.
зато масло как и предполагалось - отлично пошло в заправки для свежих салатов. ну и , как следствие организм получал тонну витаминов, микроэлементов и прочих аминокислот, как из свежей растительности, так и из масла. конечно же все это в совокупности дало положительный результат - кожа за все лето ни разу не зашелушилась (при том, что была и под солнцем и в море.
на фигуре никак вообще не отразилось - на ней вообще ничего не отражается, особенно салаты с маслом.

говорят, что масло достаточно поглощать по 1 ст.л. 1 раз в день. и вроде от этого еще и стул нормализуется. ничего не могу сказать по этому поводу - ни до, ни после, ни во время пользования льняным маслом проблем по теме не было.

добавляла масло в самодельные маски для волос. не понравилось - запах странный, маска становится еще более жидкой. повторять не хочу. по капельке наносила на ногтевую фалангу ( не только в ноготь и кутикулу!) - ногти стали чуть эластичнее - но это на фоне того, что лето, солнце, обычно ногти и волосы выглядели чуть подсушенными.

фирму не помню - покупаю в магазине эко-товаров.