Можно ли нырять в прорубь без подготовки ?
Некоторые наши знакомые в крещение купаются в прорубях - иорданях , говорят, что никто ещё от этого не пострадал, наоборот, все чувствуют прилив сил и бодрость. Как вы считаете, можно ли без подготовки окунаться зимой в прорубь, особенно возрастной категории ныряльщиков ?
| prerelease | Консультация врача | 22 января 2013 13:36 |
0
|
Ответы (5):
Если не заниматься моржеванием - то есть не плавать в холодной воде, а просто окунуться, то можно абсолютно любому человеку это сделать. Главное - быть разогретым до купания и ни в коем случае не быть выпившим.
Без подготовки купаться в мороз очень рискованно. Мало того, что надо уметь плавать, надо ещё и иметь нормальное здоровье. Вера - это великая сила, но и она не сможет защитить сердце и сосуды. Купание в холодной воде не всем под силу.
Если нет проблем со здоровьем,а в первую очередь с сердцем, то можно, но опять осторожно. Если для вас это первый раз, то стоит войти в воду не ныряя,чтобы слегка привыкнуть к воде,а последующий раз можно и нужно уже и нырнуть основательно.
Это всё индивидуально. Зависит от организма. У меня знакомые без подготовки ныряют. А сотрудница с подготовкой после купания в проруби заработала воспаление легких. Я в следующем году планирую искупаться, если холодов не будет.
Нырнуть в прорубь без подготовки можно. Другой вопрос, вынырните ли вы обратно. Ведь это огромный стресс для сердечно-сосудистой системы. Кстати, ни в коем случае нельзя согреваться алкоголем - это прямой путь к инсульту.