Какая молочная продукция помогает наращивать мышцы?
Считается, что молочные продукты помогают развить красивые мышцы. Другие говорят, что молочное можно только до определенного возраста и толку потом от них нет. А что по этому поводу знаете вы? Какие молочные продукты и какое их количество помогло накачать вам мышцы?
| pscpooh | Коррекция фигуры | 29 ноября 2017 9:19 |
0
|
Ответы (1):
Насколько мне известно - культуристы из всех молочных продуктов особенно выделяют творог 5 % жирности, он способствует быстрому и эффективному росту мышечной массы.