Аватар

Есть ли толк от витаминов и БАДов?

Все чаще и чаще я слышу мнение что витамины, которые продаются в аптеках приносят мало пользы, если вообще не вред. Хотя стоят такие средства недешево. Я сама на себе испытала что витамины могут в чем-то и помочь, но не решить проблему со здоровьем и рано или поздно болячка проявит себя во всей красе. Те же прыщи и проблемы с волосами, их можно поддерживать витаминами, но от этого сама проблема со здоровьем никуда не уходит, а только ухудшается. Может лучше иной раз пойти на обследование и выявить истинную причину почему витамины не усваиваются и пролечиться как положено, чем тратить кучу денег на витамины, от которых потом может появиться злостная аллергия.