Аватар

Как бороться с раздражительностью?

Я не считаю себя злым человеком, стараюсь всегда помогать людям по мере своих сил. Но все-равно окружающие в большей своей массе меня раздражаю. Причем по любому поводу. Наверное, я устала. Посоветуйте, как можно бороться с раздражительностью, как научиться видеть в людях хорошее, а не только негативные моменты?