Аватар

Сколько часов должен отдыхать организм?

Продолжительность сна, у всех людей разная и ночной отдых, носит индивидуальный характер. Но, сколько в среднем должна спать женщина, чтобы полностью чувствовать себя отдохнувшей? Есть ли разница между летним и зимним сном?