Аватар

Полезно или вредно пить ВСАА?

В последнее время многие качаются, сушатся в спортивном зале и в помощь формирования мышц предлагается ВСАА, но в интернете много информации о вреде этого БАДа. Его принимают только спортсмены или можно всем, чтоб поддержать мышцы в форме.