Полезно ли раскатывать стопу массажным шариком?
В последнее время все прогрессивные тренеры по фитнессу говорят о том, что важно укреплять свод стопы и делать массаж ступней. От того, что там не порядок может возникнуть боль в любой точке тела. Так ли это?
| profdfk | Прочее о Вашем здоровье | 28 января 2021 19:25 |
0
|
Ответы (1):
Это обще известно, что на стопе масса активных точек, каждая из которых проекция какого-то органа. Соответственно, воздействие на точку положительно влияет на орган, поэтому любой массаж стопы полезен и шариком массажировать - это тоже здорово.