Аватар

здоровый сон - это сколько?

Считается, что надо спать не менее 8 часов. Но при современном ритме жизни это маловероятно. Я сплю 5 - 6 часов всего лишь в будние дни на выходных - 10 -11)))) Сколько все таки надо спать, чтобы этого хватало?




p_xie Прочее о Вашем здоровье 23 января 2014 17:26
up 0 down