Аватар

Как использовать льняное масло, чтобы оно принесло пользу?

И тут и там пишут, что льняное масло снижает уровень холестерина в крови и улучшает состояние сосудов. На вкус оно чем-то напоминает рыбий жир и есть его не очень приятно. А вы используете в пищу льняное масло и если да, то каким образом?