Получается тренироваться дома?
Не так давно начала заниматься спортом дома. Делаю упражнения по видео. Мне все нравится, получается, сама не ленюсь. Но смущает, что иногда мой муж дома и при нем делать все эти тренировки неудобно. Постоянно спрашивает, что делаю, зачем и другие вопросы. Поэтому тренироваться получается не всегда, а только когда его нет дома.
| odmin | Зарядка и диеты | 4 июня 2018 9:00 |
0
|
Ответы (9):
У меня трудности вовсе не в присутствии мужа, с ним я договорюсь. Мне сложно настроиться на занятия дома, потому что всегда находится что-то неотложное из домашних дел. Когда стала посещать зал, это более продуктивно. На какое-то назначенное время встала собралась и пошла, а дома заниматься не реально.
Я вообще считаю, что новичкам нужно дома начинать. Зачем платить за веса и тренажеры, если я их даже на 50% использовать не буду? Ну, разве что вам хочется платить а мотивацию. Ну или да, от мужа спрятаться чтобы.
Лично у меня не получается тренироваться дома, и в большей степени это из за лени. Дома всегда находится куча других дел, лишь бы не тренироваться. Поэтому для меня эффективнее курить абонемент в спорт зал. Так как деньги уже потрачены, нет выбора между ленью и занятиями:
Лично у меня получалось тренироваться дома, когда мужа не дома - он периодически уезжает на вахту, и когда его нет то я могу заниматься (как и ограничивать себя в питании). А при нем у меня не получается тренироваться.
У меня не получается тренироваться дома именно из-за большого количества народа, потому что все мешают и самой как-то хочется заняться этим в одиночестве перед зеркалом, поэтому хожу в зал на тренировки.
Абонемент в спортзал, конечно, больше дисциплинирует, и вызывает стремление к регулярности, но если нет возможности, почему бы не привлечь и мужа к этому? Я привлекала своего, если спрашивал, ему это быстро надоело, теперь не обращает внимания.
Я работаю тренером, ко мне часто приходят искалеченные люди, которые дома тренировались. Вам по видео технику не поставят, так что убивайте спину и суставы дальше. Или совсем убьете, или дойдете до нормального тренера однажды.
Никогда дома не тренировалась. Знаю, что такая вещь только во вред - упражнения нужно делать правильно, даже если кажется, что они элементарные. А проконтролировать это может только тренер, вот с ним и занимаюсь в зале.
Что за недоверие к мужу? Он же вас не насильно взял в жены. Может ему тоже хочется, но стесняется при вас делать зарядку? Вот вдвоем и веселее и интереснее. Дома можно делать упражнения удобнее, уютнее.