А что Вы делаете с лишним весом?
Важно ли для Вас вообще сколько Вы весите? Каким образом от лишнего веса можно избавиться не прибегая к диетам? А как Вы относитесь к мнению и замечаниям окружающих, которые говорят, что у Вас лишний вес?
| apiuser | Зарядка и диеты | 7 июня 2013 17:43 |
0
|
Ответы (4):
Если мне говорят правду, то реагирую положительно, а если нет то даю словесный отпор. Я быстро худею, когда начинаю чрезмерно переживать или нахожусь в депресии, вес уходит сам собой. Конечно это хорошо и плохо, но у меня вот такой способ для похудения.
Да, для меня очень важно. Одно дело когда лишний вес в пределах 5 кг, а другое дело, когда он "очень" лишний. Если я на весах вижу больше даже одного кг, чем было, у меня уже паника начинается и пропадает аппетит. И не дай бог, я бы что-то про лишний вес у меня услышала от окружающих...
Хотелось бы что-то сделать, но, наверное, я очень ленивый человек в этом плане. После беременности скопился жирок на животе, решила с этим бороться. Меня хватило ровно на 4 дня. Потом сходила в магазин, купила 2 свободные кофточки и успокоилась. Если вечером не увлекаться едой, то вполне можно избавиться от пару килограммчиков, проверено.
Да, у меня, действительно, лишний вес. Из-за чего прибавляются болезни. Поэтому, я решил ограничить себя в еде. Стараюсь не есть жирную пищу. Не ем сладкую пищу. Больше включаю в рацион каши. Мясо стараюсь есть куриное или ем рыбу. Не кушаю в поздние часы суток. Есть надо по 5-6 раз мелкими порциями.